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Técnicas de autodefensa para familias y mujeres

√ ¿Sabes que es posible aprender autodefensa sin experiencia previa, desde tu casa, con técnicas sencillas y muy eficaces?

√ ¿Crees que por el solo hecho de ser mujer estás más expuesta a sufrir agresiones? 

√ ¿Quieres saber cuáles son los principales factores que hacen a un agresor elegir a su víctima?

¿Quieres ser capaz de ir sola por la calle sin tener que andar deprisa por miedo?

√ ¿Tienes miedo de subir a solas en el ascensor con un desconocido? ¿de entrar sola en tu portal?

√ ¿Ya has sufrido alguna agresión y quieres ganar seguridad?

√ ¿Quieres tener herramientas para afrontar cualquier tipo de agresión?

√ ¿Quieres que tus hijas también las tengan?

¿Quieres sentirte segura en tu día a día y que también tus hijas tengan seguridad?

Los casos de violencia de género, agresiones a mujeres, acoso escolar, etc. han aumentado en los últimos tiempos y con ello, las mujeres, se están encontrando con la necesidad de prepararse para ser capaces de afrontar cualquier situación de peligro.

Si eres una de esas mujeres y quieres estar preparada para la defensa, si quieres que tus hijas/os estén preparadas/os ante cualquier agresión; ya sea física, psicológica o verbal, ¡has encontrado el lugar adecuado para conseguirlo!

¿Por qué todas las mujeres deberían asistir a estas clases?

  • La mayoría de agresiones se producen por parte de hombres con una mayor fuerza física que la de las mujeres, y ante esa fuerza muchas mujeres quedan paralizadas.
  • Escapar de una agresión no es cuestión de fuerza sino de conocer los puntos débiles del agresor.
  • Ser consciente de que tienes herramientas suficientes que no requieren fuerza, da más confianza aprendiendo a transformar tu miedo en tu mejor aliado.
  • Ante una agresión lo más importante es no bloquearse con una crisis de pánico.
  • Muchas mujeres son conscientes de la importancia de saber responder ante una situación de peligro y cada vez más, las madres y adolescentes, se interesan por aprender a controlar estas situaciones.

¿Qué vas a obtener con este curso?

  • Aprenderás técnicas sencillas acordes a la condición física de la mujer/niña, disminuyendo al máximo la diferencia de fuerza entre el agresor y la víctima.
  • Aprenderás a localizar los puntos vulnerables del agresor.
  • Aprenderás estrategias psicológicas para afrontar los diferentes tipos de agresión.
  • Obtendrás herramientas para reaccionar ante diferentes tipos de agresión y en diferentes escenarios (portales, callejones, discotecas, automóviles…).
  • Te empoderarás tanto en el plano físico como en el mental.
  • Tus hijas/os aprenderán a afrontar con éxito los diferentes peligros del entorno (tanto amenazas de adultos, como agresiones de otros niños).
  • Aprenderás técnicas de defensa con armas improvisadas (un móvil, un lápiz de ojos, unas llaves, una botella, etc.)

Nuestra misión

  • Ayudar a las mujeres y niñas/os a aumentar la confianza y la seguridad en sí mismas, y conseguir reducir al máximo la posibilidad de sufrir una agresión, y en caso de ser víctimas minimizar los daños lo máximo posible.

"La fuerza no viene de la capacidad física. Viene de una voluntad indomable" Gandhi


¿Cómo funciona?

  • 40 vídeos de iniciación con técnicas eficaces para niños y adultos.
  • Sólo necesitas una pareja para practicar.
  • Tendrás acceso a un grupo privado de Facebook con atención personalizada para resolver dudas cuando lo necesites.
  • ¡BONO EXTRA! 10 sesiones en directo con nuestro experto, para corregir y perfeccionar las técnicas, valorado en 140€.
  • El precio del curso es por familia.
  • Comienza el lunes 22 de abril y acaba el viernes 14 de junio.
  • Se abrirá una lección al día de lunes a viernes, con una de las técnicas a trabajar.

¿Por qué ofrecemos defensa personal desde Jaisa?

  • Porque creemos que hoy en día es necesario crecer con seguridad en uno mismo
  • Porque como familia homeschooler creemos que debe formar parte de la educación de nuestros hijos para que salgan a la calle con cierta seguridad
  • Porque en control del miedo es importantísimos para muchas situaciones de la vida y estas técnicas trabajan a todos los niveles.

"El hombre valiente no es el que no siente miedo, sino el que consigue conquistarlo" Nelson Mandela.

¿Quién soy yo?

Javier L. Romero

Más de 30 años de práctica en artes marcialesdeportes de contacto defensa personal, además de contar con 20 años de experiencia en la docencia.


Brigada de los Reales Tercios de España y 2ª dan de Karate Kyokushinkai.


Instructor en defensa personal con una gran experiencia en puestos de seguridad y control y en diversas disciplinas relacionadas con la seguridad pública y privada.


Especialista en defensa policial y militar.

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160,00 €

¿Cómo funciona?

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