Autodefensa

• Técnica de evasión ante un agarre de muñeca
• Agarre de muñeca con dos manos
• Técnica de guardia alta
• Defensa alta y ataque
• Arrastrando por la muñeca
• Tirón de bolso por delante
• Agarre de cuello con una mano
• Agarre de cuello con dos manos
• Ataque defensivo al cuello
• Técnica de defensa ante agarre de muñeca
• Agarre de cuello lateral
• Agarre de cuello por la espalda
• Defensa ante agarre de pelo frontal
• Agarre de cabello por detrás
• Qué hacer cuando te tocan el trasero
• Técnica de reacción agresión por la espalda
• Defensa ante asfixia por la espalda
• Evasión ante agarre por la espalda
• Técnica de reacción agresión por la espalda, variante
• Agresión desde atrás en el vehículo
• Agresión por detrás al cargar el vehículo
• Robo de llaves del vehículo
• Tirón de bolso por detrás
• Tirón de bolso lateral
• Mantener distancia de seguridad con objetos cotidianos
• Calentamiento
• Defensa con botella, móvil
• Asalto en una esquina
• Asalto en la puerta de casa
• Defensa con llaves
• Agresión en el suelo
• Defensa ante intento de violación
• Defensa ante intento agresión sexual
• Asalto en la escalera
• Reacción ante intento de robo-agresión
• Amenaza contra la pared
• Estrangulación contra la pared con una mano
• Estrangulación contra la pared con dos manos
• Técnica anti-acoso (en una mesa)
• Consejos de seguridad
• Protección a terceros
• Agresión frontal con martillo
• Agresión circular con martillo
• Técnicas contra bullying

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